نصائح جماليه لحماية الاظافر، ما هي الخطوات الأساسية التي يجب اتباعها في الروتين اليومي للحفاظ على نعومة وجمال الأظافر؟ في هذا التقرير، نعرض لكِ أبرز النصائح للحفاظ على أظافرك، وفقًا لما ذكره موقع “BoldSky“.
قد يهمك أيضاً: فوائد العسل للبشرة.. 4 إستخدامات فعالة للعناية بالبشرة
6 نصائح جماليه لحماية الاظافر
تجنب قضم الأظافر
تُعد من أهم الطرق للحفاظ على صحة الأظافر هو الابتعاد عن عادة قضمها. يمكن تحقيق ذلك من خلال تقليم الأظافر بانتظام واستخدام مقويات مصممة خصيصًا لتعزيز قوتها.
الترطيب
الأنشطة اليومية مثل غسل اليدين، غسل الأطباق، والاستحمام يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الأظافر، مما يجعلها عرضة للتكسر والتشقق. يُنصح باستخدام زيوت البشرة بشكل يومي لتعويض تلك الزيوت المفقودة، ويفضل وضعها قبل النوم لضمان امتصاصها بالكامل.
استخدام طبقة أساسية
طبقة الأساس تُعد خطوة أساسية في العناية بالأظافر، حيث تعمل كحاجز يحمي الظفر ويزيد من ثبات طلاء الأظافر، مما يطيل من عمر المانيكير.
العناية بالبشرة المحيطة بالأظافر
يجب الحفاظ على الجلد المحيط بالأظافر سليمًا، حيث يلعب دورًا حيويًا في حماية الأظافر من العدوى. لتجنب التهابات الجلد، يُفضل معالجته بزيت البشرة بعد الاستحمام.
ارتداء القفازات
استخدام القفازات أثناء الأنشطة المنزلية مثل التنظيف يساعد في حماية الأظافر من التعرض للمنظفات القوية والمخاطر الأخرى التي قد تسبب تكسرها.
اتباع نظام غذائي صحي
النظام الغذائي المتوازن، الغني بالخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات، البذور، والمكسرات، يساهم في تعزيز تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية إلى الأظافر، مما يزيد من قوتها ومرونتها.
جدول نصائح جماليه لحماية الاظافر
| العنوان | الخطوات | الفائدة |
|---|---|---|
| تجنب قضم الأظافر | تقليم الأظافر بانتظام واستخدام مقويات | تعزيز قوة الأظافر ومنع تكسّرها |
| الترطيب | استخدام زيوت البشرة يوميًا | منع تكسر وتشقق الأظافر |
| استخدام طبقة أساسية | وضع طبقة أساس قبل طلاء الأظافر | حماية الظفر وزيادة ثبات المانيكير |
| العناية بالبشرة المحيطة | معالجة الجلد بزيت البشرة | حماية الأظافر من العدوى |
| ارتداء القفازات | استخدام القفازات أثناء التنظيف | حماية الأظافر من المنظفات القوية |
| اتباع نظام غذائي صحي | تناول غذاء متوازن غني بالعناصر الغذائية | تعزيز قوة ومرونة الأظافر |
