4 عناصر أساسية للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف.. للترطيب والحماية من الشمس
4 عناصر أساسية للعناية بالبشرة، بدون شك تعتبر التقلبات الجوية وارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة من أكثر العوامل المؤثرة على البشرة، لذلك من الضروري اتباع روتين يومي مخصص للمحافظة على نضارة وصحة البشرة في هذه الظروف، حيث شدد خبراء العناية بالبشرة على الالتزام بمجموعة من الإرشادات والمستحضرات الواجب توافرها للمحافظة عن الجلد وبالأخص خلال موسم الصيف.
4 عناصر أساسية للعناية بالبشرة
نتعرف الآن على أبرز مراحل العناية بالبشرة الجافة:
- للعناية بالبشرة، يوصي باستعمال غسول كريمي يتكون من المواد المرطبة لتنظيف الوجه بلطف دون الإضرار بالطبقة الحامية للجلد، ويكون مناسب للاستخدام اليومي للتخلص من الأتربة والملوثات.
- استخدام التونر الملائم لتوازن درجة الحموضة في البشرة وللوقاية من البكتيريا وظهور التجاعيد المبكرة، ويجب أن يكون ليس به أي كحول.
- استعمال مرطب غني يحجب وصول الرطوبة داخل الجلد لتجنب الجفاف والتهيج، خاصةً في أوقات الخريف.
- ولا تغفلي عن الاستعانه بـ واقي الشمس بشكل يومي، حتى في الأيام التي لا تظهر فيها الشمس بوضوح، مع اختيار نوع يتناسب مع البشرة الجافة وإعادة تطبيقه كل 4 ساعات.
- ولتعزيز صحة البشرة، يرجى تقشيرها برفق مرة خلال الأسبوع باستخدام مقشر يحتوي على مرطبات.
- وأخيرًا، لا تهملي العناية بالشفاه بإضافة مرطب شفاه يوميًا للحفاظ على ترطيبها ومنع جفافها وتشققها.
إرشادات لحماية صحة البشرة الجافة
- بعد التنظيف، اضغطي بلطف على البشرة بمنشفة ناعمة بدلاً من فركها بقوة.
- امزجي المنتجات بلطف على البشرة لمنع تهيج البشرة وظهور البثور.
- استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز للترطيب.
- ابتعدي عن استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والتقشير المتكرر.
- أكثري من تناول الأطعمة المفيدة لصحة البشرة، وتقليل جفافها مثل، الأسماك الزيتية، بذور الكتان، الجوز.
- احرصي على الحصول على قسط كافي من النوم، حيث يلعب النوم دوراً مهماً في تجديد خلايا البشرة.
ما هو أساس الحصول على بشرة جذابة؟
للحفاظ على رطوبة البشرة يجب ترطيبها بشكل متواصل، حيث يحسن الترطيب من عملية تجديد الخلايا وإصلاحها، مما يسهم في الوقاية من ظهور علامات الشيخوخة كالتجاعيد والخطوط الرفيعة، كما يعمل على حماية الجلد من الأضرار التي قد تنجم عن العوامل البيئية المحيطة، ويمكنك من خلاله الحصول على الرطوبة اللازمة لبشرتك.
