تعرف على أسباب ظهور التجاعيد وكيفية الوقاية منها
تعرف على أسباب ظهور التجاعيد وكيفية الوقاية منها، التجاعيد هي خطوط وثنيات دقيقة تظهر على الجلد نتيجة التقدم في العمر أو بسبب جفاف البشرة، مما يجعل الجلد يصبح رقيقاً ويتناقص معدل إفراز الكولاجين الطبيعي فيه، وبالتالي تفقد البشرة مرونتها وحيويتها، حيث تظهر التجاعيد في مناطق متعددة من الجسم، لكنها تبدأ عادةً تحت العينين، ثم حول الفم، وعلى اليدين، والجبهة، وبين الحاجبين، وأحياناً فوق الشفة العليا، كما يوجد العديد من العوامل التي تسهم في ظهور التجاعيد، في النقاط التالية، نستعرض أسباب التجاعيد، أنواعها، وطرق علاجها والوقاية منها.
تعرف على أسباب ظهور التجاعيد وكيفية الوقاية منها
تبدأ التجاعيد في الظهور تدريجيا على بشرة المرأة بسبب فقدانها الليونة والمرونة نتيجة تراجع إنتاج الكولاجين الذي يعتبر مسؤولا عن تجديد خلايا الجلد وشده، كما ينصح بشدة باستخدام منتجات غنية بالكولاجين لتحفيز إنتاجه وتجديد الخلايا البشرية، وبالتالي يوصى بالبدء بروتين عناية خاص خلال فترة العشرينات للوقاية من علامات الشيخوخة، نظرا لزيادة جفاف البشرة في الثلاثينات وزيادة عرضتها للتجاعيد، أما في فترة الأربعينات تصبح البشرة أكثر عرضة للتصبغات والبقع الداكنة، لذا العناية المبكرة بالبشرة تلعب دورا مهما في الحفاظ على شبابها ونضارتها.
ما هو الفيتامين المسؤول عن تجاعيد الوجه؟
يعمل فيتامين E على تحسين تدفق الدم داخل البشرة والوجه، مما يساعد في تأخير ظهور التجاعيد والتخلص منها، كما يحافظ على ترطيب البشرة ويجعلها تبدو أكثر شباباً وأصغر سناً.
كيف اجعل وجهي بدون تجاعيد؟
للوقاية من ظهور التجاعيد، ينصح باتباع بعض النصائح الهامة:
- حماية البشرة: يلزم حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وتطبيق واقي الشمس يوميًا لتقليل تأثيرها.
- التغذية السليمة: يجب الحد من تناول السكريات والدهون، حيث إنها تؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
- الترطيب اليومي: يجب ترطيب البشرة يوميًا لمنع جفافها وظهور الخطوط الدقيقة.
- استخدام المنتجات الصحيحة: يفضل استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على Retinol و Hyaluronic acid وعامل حماية من الشمس.
- الامتناع عن التدخين: يعتبر الامتناع عن التدخين ضروريًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب ظهور التجاعيد.
- اتباع نظام غذائي صحي: ينبغي اتباع نظام غذائي متوازن لتحسين صحة البشرة وتجديد خلاياها بشكل صحيح.
