برنامج lose belly fat الرياضي لخسارة الوزن
تحميل برنامج lose belly fat، نساعدكم اليوم في الحصول على افضل تطبيق يساعدك في خسارة كميات كبيرة من الدهون في 30 يوم فقط، فهو يجعلك تدخل في تحدى مع ذاتك للتخلص من مشكلات الوزن الزائد والحصول على قوام ممشوق ينافس نجوم العالم.
تطبيق خسارة الوزن الشهيرة يناسب التحميل على جميع أنواع الهواتف التي تعمل بنظام الأندرويد والايفون أيضاً دون مشكلة، فقط يكون عليك اتباع جميع التعليمات المختلفة التي توجد في التطبيق بشكل يومي، وسوف تلاحظ النتائج المبهرة في اسرع وقت ممكن.
تحميل برنامج lose belly fat
هذا التطبيق المميز والمجاني يقدم لك اليوم مجموعة ضخمة من المميزات التي يكون أهمها اتباع روتين يومي لخسارة الوزن وشد الجسم والتخلص من جميع الترهلات التي تتراكم في البطن والارداف من قلة الحركة، حيث أن الوزن الزائد يعد أكثر الأمور التي تسبب مشاكل كبيرة لصحة الإنسان.
فقد تجد في نفسك في شن صغير وتعاني من مشكلات في القلب و ضيق التنفس بالإضافة إلى المظهر الغير لائق عند الحرص على ارتداء بعض من الملابس في كثير من الاوقات وكل هذا يكون بشكل مباشر نتيجة الدهون الزائدة في الجسم، من خلال برنامج lose belly fat سوف تتخلص من جميع الدهون في منطقة البطن و الارداف و ومن الوزن الزائد بشكل عام، فقط عليك اتباع التعليمات بشكل مفصل ومنظم.
مميزات تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days
أهم المميزات التي يمكنك الحصول عليها وتكون كما يلي:
- يمكنك اليوم استخدام تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days في المنزل وتوفير ثمن المعدات الرياضية التي تحصلين عليها لممارسة التمارين.
- التمارين الموجودة في هذا التطبيق موضوعة على أسس علمية وطبية وممنهجة للتخلص من الدهون في 30 يوم فقط.
- انه يعمل على تحسين و رفع اللياقة البدنية لكل من النساء والرجال ايضاً.
- عدد كبير من تمارين “الأيروبيك” التي تساعد في اذابة دهون وتقوية جميع عضلات البطن لدى النساء.
- يمكنك من القيام بالتمارين الخاصة بك في أي وقت وفي أي مكان بشكل عام داخل المنزل او الحديقة.
- يحتوي هذا التطبيق على أكثر من ثلاث مستويات من الصعوبة وذلك فهي تكون خاصة بتمارين البطن للنساء.
- تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days للنساء اليوم يساعدك في التخلص من الحاجة الى مدرب ولا جيم.
- في حالة وجدت اي صعوبة في أداء بعض من التمارين ستجد هناك الفيديو في أعلى يمين التطبيق ويكون متاح داخل كل تمرين لمعرفة كل ما يخص الطريقة الصحيحة لأداء جميع التمرين.
- كما يمكنك اليوم تحديد عدد الأيام التي تستطيع ايضاً إنجازها بشكل عام خلال أسبوع وينصح بالقيام بالتمارين والحصول على راحة يوم بحد اقصى 4 ايام في الاسبوع.
- كما يتتبع التطبيق ايضاً بشكل يومي مدى انخفاض وزنك وحجم الوزن بالنسبة لطولك وهذا يكون للحصول على الوزن المثالي.
شاهد الزوار:
حمل أهم 7 من متاجر التطبيقات المميزة الان
تطبيق psplay remote play للموبايل
تحميل تطبيق Face lab لتعديل الصور
تطبيق Adobe Photoshop Express لتعديل الصور
نصائح اثناء استخدام تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days
أهم النصائح الهامة التي يجب عليكي اتباعها بشكل واضح والتي يكون أهمها ما يلي:
- عليك الحرص على عدم القيام بأكثر من تمرين واحد وذلك حتي لو كان هذا التمرين بسيط وسهل بالنسبة لك.
- في البداية قد تعاني من الالام في العضلة وقد تستمر ايضاً لليوم التالي وهذا امر يكون طبيعي، وشعورك بالألم بشكل عام يكون إشارة على تأثير هذا التمرين على الجسم وحرق كميات كبيرة من الدهون فقط قم بالاستحمام مباشرة بماء دافي.
- داخل كل تمرين سوف تجد ايقونة الفيديو بالأعلى والتي تشرح لك طريقة عمل التمرين بطريقة صحيحة ، قم بالضغط عليها.
- عليك الاستمرار بممارسة جميع التمارين بشكل منتظم وذلك للتخلص من جميع دهون البطن و لتحصلي ايضاً على بطن مسطحة في وقت قياسي.
شرح استخدام تطبيق Lose Belly Fat in 30 Days
سوف يكون عليك تحميل التطبيق الخاص بك من خلال منصة التحميل التي تناسب هاتفك، ثم قم بفتحه واكتب جميع البيانات والمعلومات الصحية التي يتم طلبها منك، مثل الوزن والطول بشكل دقيق وعدد الايام ايضاً التي تريد فيها القيام بالتمارين المختلفة واكتب ايضاً ايام راحة العضلة وذلك حتى لا تتمزق.
